Dr. Gülay Ertürk
Active Veteriner Sağlık Merkezi , Ankara
(Yayınlanan yazıların telif hakkı Dr.Gülay Ertürk'e aittir. Kaynak gösterilerek paylaşılabilir..)
(Yayınlanan yazıların telif hakkı Dr.Gülay Ertürk'e aittir. Kaynak gösterilerek paylaşılabilir..)
Detokslanmak nedir?Köpekler detokslanır
mı?Sağlık için detoks gerekir mi? Merak ettiyseniz başlayalım
KÖPEKLERDE DETOKS
Detoks;
toksinlerden
yani zehirli maddelerden vücudu arındırmak demektir. Toksinler , hastalıklara,
alerjilere, genel sağlığı bozucu durumlara sebep olan vücuda zararlı
maddelerdir.Modern Tıp bu toksinlere serbest radikaller adını verirken,
binlerce yıllık bilgilerden biri olan Ayurveda ise bu tehlikeli artık maddelere
AMA adını vermiştir. Yani, toksinlerin zararlı etkileri sadece bu çağda değil çok eskilerde de
bilinen bir gerçektir. Metabolik
faaliyetler sonucu yüzlerce toksin
üreten vücut, bir o kadar toksini de yaşadığı çevreden yüklenir. Toksinler,
havadan sudan yemeklerden alınır. Terlemek, solumak, dışkılamak,
idrar yapmak gibi fizyolojik eylemler aslında vücudun doğal detokslanma
mekanizmalarıdır. Güneş ışınları, fabrika-egzoz dumanları, ağır metaller,
bilgisayar- cep telefonu dalgaları, sigara dumanı, temizlik maddeleri,kimyasal
böcek ilaçları, alkol, radyasyon ve daha pekçok toksin vücuda zarar
verir.Bazıları vücutlarını tehlikeli ve toksik maddelerden arındırmak açısından
genetik olarak daha şanslıdır. Bazılarında ise, yanlış yaşam tarzı ya da yanlış
beslenme hemen ciddi sorunlar oluşturabilir. Bu tümüyle genetik mirasla
ilintili bir durumdur. Doğal detoks mekanizmaları tek başına yeterli
gelmediğinde yani, vücuda, kendini temizleme kapasitesinden daha fazla toksin
yüklenildiğinde, hücreler bunlardan zarar görmeye başlarlar Deri, karaciğer, böbrekler
ve lenf sistemi, dengenin bozulmasından etkilenir. Vücutta işler ters gitmeye
başlar. Serbest radikal diye de bilinen bu toksinler hücrelerin değişik
kısımlarına yapışıp, o bölümleri oksitler yani paslandırır. Oksidasyon denen bu
süreçle , damarlar, bağışıklık sistemi, organlar yaşlanır. Vücudun ufak tefek yardımlara ihtiyacı
vardır.Detokslanmanın amacı, bu zehirli maddeleri vücuttan atmaktır.
Stres, metabolizmayı
hızlandırarak, serbest radikal oluşumunu hızlandırır. Örneğin,kan fiziksel faaliyete
yardımcı olmak için sindirim sisteminden uzaklaşıp, kaslara yönelir. Kalbin
atışları hızlanır.Kan basıncı yükselir. İştah kesilir. Stres uzun süre etkili
olursa, vücut aldığı besinleri sindiremez, zararlı madde üretimi artar.
Vücuttaki zararlı maddelerin atılması gecikir, zamanla depolanır.
Kısacası detokslanmak,vücuda
zararlı , hem duygusal(stres,
huzursuzluk,mutsuzluk) hem fiziksel (vücudun kendi ürettiği ve çevreden alınan)
toksinlerin tümünden arınmakdır.
Günümüzde bir ay sürenden 24
saate sıkıştırılmış olana kadar çeşitli
detoks programları insanlar tarafından yoğun ilgi görmektedir. Bir günlük özel
detoks diyetleri iki ayda bir kez yeterli olurken, aylık olanları senede bir
kez uygulamak daha uygundur. Yapılan detoks diyetinin hem duygusal, hem
fiziksel zorlayıcılığı unutulmamalıdır. Bazen, bir günlük detokstan sonra
iyileşme krizi de denen bir-iki güne uzayabilen yorgunluk ve kötülük halini
gözlemlemek de mümkündür.
Detoks, sadece bir diyet ile
sınırlı tutulacak bir eylem değil aynı zamanda
bir yaşam tarzıdır. Diyet dışında yapılan birçok hareket detoks
açısından çok önemlidir.Oruç tutmak,meditasyon yapmak, kendine ve bedenine
saygı duymak, sevmek, yaşanılan anı hissetmek, yaşam alanını temiz tutmak,
gereksiz fazlalıkları hayattan söküp atmak,stresden uzak durmak, fiziksel ve
mental egzersizler yapmak, kişisel özellikleri geliştirmek....gibi.
Köpeklere detoks uygulanabilir
mi?
Doğal
olmayan maddelerin tüketimine izin vermemek bağışıklık sistemine güç
kazandırmak, haftada bir gün aç bırakmak, bol su tüketmesini sağlamak, stresden
uzak tutmak, periyodik banyosunu ihmal etmemek, kulak yolu,anal keseler, diş
taşı temizliği gibi rutin bakımları aksatmamak, tüylerini her gün tarayıp
fırçalamak, elektromanyetik alanlardan uzak tutmak, günde en az iki kez gezinti
yapmasını sağlamak, tehlikeden uzak doğal ortamlarda özgürce koşup egzersiz
yapmasına izin vermek, neşeli ve enerjik olmasını sağlayacak oyunlara teşvik
etmek küçük dostlarımızın detokslanması için gerekli uygulamalardır.
Ancak
onlar için de hazırlanmış özel detoks
diyeti kürleri vardır.. Detoks diyetleri, vücut direncini arttırıp hastalıklara yakalanmayı
önlediği gibi, hastalık sözkonusu olduğunda tedavinin bir parçası olarak da
uygulanabilir.
Detokslama
ile vücut, gıdaların sindirilmesi gibi
eylemler için değil ,sadece internal toksinlerin eliminasyonu için güç
sarfeder. Günlük olarak laksatif
verilmesi de toksinlerin atılımını kolaylaştırır.
Sarımsak, toksinlerin vücuttan hızlıca
atılmasını sağlayan güçlü bir besindir. Detokslanma küründe sabah akşam verilen
sarımsak tabletleri toksin atılımını hızlandırır.Sarımsak tableti yerine, yarım
fincan suya 2 diş sarımsak koyularak hazırlanan sarımsak çayı da
içirilebilir. Günlük olarak verilecek
laksatif olarak da incir şurubu kullanılabilir.
Sabah aç karna ve akşam sarımsak tableti, günde üç öğün
ballı süt ve sabah kahvaltısından önce verilen laksatif uygulaması köpekler için iyi bir detoks
kürüdür. Bu şekilde 3 gün devam edilebilir.
Kullanılan sütün, süt tozu veya
pastörize süt olmaması tercih edilir.Çünkü, yararlı etkileri bulunan laktik
asit bakterileri bu işlemlerden geçince yok olur. İnek ya da keçi sütü olabilir. Bu diyete sütle birlikte bal ilavesi de
diyetin değerini arttırır.
Köpek Detoks Diyeti (1)
Ortalama bir köpek için, her öğünde 1.5
fincan taze süte 2 çay kaşığı bal katmak yeterlidir. Bal iyi bir kalp
uyaranıdır.Sinir kuvvetlendiricisidir. Biftekten daha değerli olduğu
söylenebilir. Çeşitli mineraller içerir.
Bu diyete başka bir gıda eklenmez. Sadece saf taze içme suyu verilir. Ballı
süt, sabah 8.00, öğlen 12.00 ve akşam 6.00’da verilir. Bu aşamalar boyunca
sarımsak tabletlere de devam edilir.
İkinci 3 günlük aşamada, süt-bal
karışımı öğünün yerini sütle ıslatılmış
arpa,üzüm(incir veya kuru erik de olabilir)alır. Arpa yerine mısır
gevreği de olabilir. Böylece sindirim sistemi organları yenilenir. Köpek aç
kurt gibi iştahlı olur. Eğer bu aşamada köpek kendisine sunulan yemeği yemezse,
önünden yemeği alınır. Bir sonraki öğüne kadar bir şey verilmez. Bu öğünlerde
önünde sadece su bırakılır.
Üçüncü aşamaya gelindiğinde, köpeğin
vücudu toksinlerden arınmıştır. Gençleşmiştir. Köpek zayıflamıştır, çünkü yağ
depolarını kullanmıştır. Ancak bu zayıflık telaşlanacak bir durum değildir.
Egzersiz mutlaka yaptırılmalıdır. Temiz hava alması sağlanmalıdır.Egzersizle
birlikte kaslar da eski esnekliğine kavuşur. Egzersiz yemeklerden hemen önce ve
sonra yapılmamalıdır. Yemek bu üçüncü aşamada iki öğün şeklinde verilir. İlk
öğün saat 12.00’dedir. Arpa ya da yulaf gibi tahıl ve ballı süt verilir. İkinci
öğünü saat 6.00’dadır.Bu öğünün menüsü; Yağsız et, 1 tatlı kaşığı buğday, yarım
kaşık buğday kepeği, yarım çay kaşığı deniz yosunu tozu, iki çay kaşığı ince
kıyılmış maydanoz, tere gibi yeşillik, bir çay kaşığı zeytinyağıdır. Kışın
zeytinyağı yerine balık yağı tercih edilebilir. Bu menüde buğday kalori için
verilir. Deniz yosunu,bol miktarda mineraller ve doğal iyot içerir.Et olarak
kemiksiz koyun boyun eti tercih edilebilir. Koyun eti mineraller
açısından zengindir. Üçüncü aşama 2 hafta kadar sürdürülebilir.B u süre
zarfında da sarımsak tabletlerine devam edilir.
Böylece yaklaşık 3 hafta sürecek bir bir kür ile köpeğiniz detokslanmış
olur.
Köpeğe su vermeye devam edilir. Ancak,
yemeklerden önce su kabı kaldırılır.Yemeğini suyla ıslatması engellenir.Bir
diğer önemli nokta da, diyet boyunca su verilmesi köpekte stres yaratabilir. O
yüzden yemekten bir saat önce ve bir saat sonra su verilmemelidir.
Katı gıdalara ileriki zamanlarda
geçileceği zaman, bu aşama aşama diyet içine ilave edilerek yapılır.
Beyaz un ya da nişastalı yiyecekler
aşrı asit ve mukus salgılanmasına yol açar. O yüzden beyaz undan kaçınmak
gerekir.
Eğer bu 3 haftalık süreyi uygulamakta
zorluk yaşanırsa, ilk iki gün sadece su verip, sonraki iki gün ballı su veya
ballı süt verek de hızlandırılmış bir
detoks kürü yapılabilir.
Ancak ne yazık ki pek çok insan
,köpeğinin iki gün aç kalmasına dayanamamaktadır. Oysa savaş dönemlerinde köpeklerin 2 ay kadar bir süre açlığa tahammül ettikleri görülmüştür.
Detoks kürleri yapılırken, köpeğin
bedensel temizliği de ihmal edilmemelidir. Gözlerindeki çapak ve akıntılar
için göz banyoları, dişlerin temizliği ,
taranma fırçalanma ve banyo faaliyetleri
yerine getirilmelidir.
Diş temizliği için iki çorba kaşığı
ılık suya iki küçük çay kaşığı taze limon suyu ilavesi kullanılabilir. Pamuklu
sıvapla dişler bu limonlu suyla
temizlenir. Bu limonlu sudan birkaç damla burun deliğine ve boğazına da
damlatmak faydalıdır.
Köpeğin vücudu, çam ağacı iğnelerinin
kaynar suda demlendirilmiş çayı ile yıkanır ise, bu losyon ölü deriyi ve
kepeği kaldırıp, deriyi canlandırmada
çok iyi sonuçlar verir.
Köpek Detoks Diyeti (2)
İlk 3 gün köpek aç bırakılır. Yemek
verilmez. Sadece su verilir. Bu arada akşamları hafif bir laksatif verilir. Böylece barsaklar tümüyle
boşaltılır.Boş barsaklar, sünger gibi vücuttan tüm toksinleri çeker. Böylece
yaşam proçesini engelleyici etki yapan tüm toksinler atılır. 4. gün köpeğe,
iyice karıştırılmış olarak aşağıdaki formül verilmeye başlanır. Yemek hep aynı
saatte verilir.
Doğranmış et
Ezilmiş çiğ yulaf
Rendelenmiş çiğ havuç(ya da yer altında
yetişen başka bir sebze kökü)
Doğranmış çiğ salata(yeşil yapraklı
mevsime göre değişebilen yer üstünde yetişen sebze)
En az 4 hafta sürecek bu diyetle,
sağlıklı bir köpeğiniz olur. Yeterli miktara ulaşıncaya kadar yemek her öğünde
yavaş yavaş arttırılarak verilir. Yeterli miktara, köpeğin tabağında yemeğinin
bir miktarını bıraktığını gördüğünüzde ulaşırsınız. Diyetle beraber köpeğe
ayrıca, bol temiz hava ve egzersiz şansı da verilmelidir.
En azından haftada bir gün köpeğinizin
aç bırakılmasını sağlarsanız, zamanla köpek, kendiliğinden, yemek yemeden
sadece su içerek gün geçirmeye kolayca alışır.
Detoks ile ilgili bir diğer nokta
vücudun asit baz dengesidir. Hastalıklar ve vücut dengesizlikleri, asit ortamda
meydana gelir. Bazik gıdalar, asit tarafa kaymış olan vücut pH’sını alkali
pH’ya ulaştırmaya yardımcı olurlar.
İyi bir detoks diyeti için karaciğerin
desteklenmesi de yerinde olur. Daha yüksek bir düzeyde sağlık için duygusal
detoksu da içeren total detokslanma yani
holistik detoks insanlar kadar küçük dostlarımız için de önemlidir.
Nasıl ki evimizi ara sıra derin
temizliyorsak, kendimizi ve evdeki küçük dostlarımızı da hastalık
oluşturabilecek olan toksinler fazla birikmeden temizlemek son derece faydalıdır.
Dr. Gülay Ertürk
Veteriner Hekim&Homeopat
(Yayınlanan yazıların telif hakkı Dr.Gülay Ertürk'e aittir. Kaynak gösterilerek paylaşılabilir..)
(Yayınlanan yazıların telif hakkı Dr.Gülay Ertürk'e aittir. Kaynak gösterilerek paylaşılabilir..)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder